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Während des Trainings, vor allem bei intensivem Training, werden im Körper große Mengen von Wasserstoffionen (H+) gebildet. Dies bewirkt eine Verringerung des pH–Wertes und damit der Muskelkraft bzw. verstärkt das Gefühl von Müdigkeit....
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Zu den elementarsten und empfehlenswertesten Ergänzungsmitteln nach einem anstrengenden Training gehören zweifellos die verzweigten BCAA-Aminosäuren. Das ist eine Abkürzung für essenzielle Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Der...
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Fördert Eiweißsynthese! Verhindert den Muskelabbau! THE BCAA (L–Leucin, L–Isoleucin, L–Valin) sind essenzielle Aminosäuren. Das bedeutet, dass der Körper diese Stoffe nicht selbst aufbauen kann, sie müssen mit der Nahrung oder mit...
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Die Aminosäuren BCAAs (Leucin, Valin, Isoleucin) sind essenzielle Aminosäuren, die der Körper selbst nicht produzieren kann, sondern muss man sie mit Nahrung/Nahrungsergänzungsmitteln zuführen. Es gibt also einen guten Grund dafür, dass...
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